炎炎夏日，连日来绍兴多地气温高达40℃以上，人们很容易出现中暑，特别是老年人与小孩。据统计，365bet官网娱乐_下载bst365_365平台官方版下载急救中心7月接警中暑病人136人，接回的病人中62%的年龄在50岁以上。

 案例：13日6点，365bet官网娱乐_下载bst365_365平台官方版下载中心医院医共体钱清分院急救点接到中暑患者的急救任务。医护人员到达现场时发现患者所处环境闷热，当时患者已经处于昏迷状态，体温高到测不出，大小便失禁，随时有生命危险。医护人员一边快速转移患者，一边使用冰袋降温，补液等治疗；同时预通知365bet官网娱乐_下载bst365_365平台官方版下载中心医院急诊科做好接收准备，争分夺秒抢救患者。目前，该患者仍在重症监护室进一步治疗。

 根据中暑症状的轻重可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑是指，在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳；轻症中暑是指，除以上症状外还出现体温升高，面色潮红，胸闷，皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等症状；重症中暑是指，除以上症状外，还突然晕倒或大汗后抽风，焦躁不安、口渴、尿水、肌肉疼痛及四肢无力。

 防暑小知识：

 环境上要注意：1、尽量在室内活动。如条件允许，应开启空调。如家中未安装空调，则可以借助商场或图书馆等公共场所避暑。2、使用电扇虽能暂时缓解热感，然而一旦气温升高到32.2摄氏度（90华氏度）以上，电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。3、洗冷水澡或者打开空调对人体降温更加有效。

 出行上要注意：1穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。2、外出时，做好防晒。应涂擦防晒霜、戴上宽檐帽和墨镜，或使用遮阳伞。3、出行应尽量避开正午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行。4、高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，饮用运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。

 饮食上要注意：1、大量饮水。随时注意补水，不要等到觉得口渴时再饮水。2、注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。3、要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。4、少食高油高脂食物，减少人体热量摄入，饮食尽量清淡。

 重点人群要注意：1、高温天气，婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险，也更易发生重度中暑，应格外予以关注。2、永远不要把婴幼儿或儿童单独留在车里！

 老人与小孩的中暑症状反应较慢，出现明显症状时一般都已处于中度中暑状态。因此，当老年人出现食欲减退、软弱无力、心悸胸闷、精神迟钝等“先兆中暑”症状时，就必须采取急救措施。

 1、移动：迅速将老年人移至阴凉、通风的地方，解开衣裤，以利呼吸和散热。

 2、降温：在老年人清醒状态下，饮用500-1000毫升其能接受温度的冷开水。充血性心衰、肾衰竭等病人请遵医嘱。

 3、求助：及时拨打120求助，要积极配合医生掌握老年人生命体征，协助医生吸氧、输液，减轻并发症。

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